本文摘要：1张图片“香蕉又被称作“智慧之果”，传说是因为佛祖释迦牟尼不吃了香蕉而取得智慧。香蕉营养低、热量较低，所含称作“智慧之盐”的磷，又有非常丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是非常好的营养食品。我的微信公号【个性比不上姿色】，注目后才可沦为小姿的好友，每日改版美食制作，在制作过程中有任何疑惑都可以咨询。

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” 食材明细主料香蕉一根辅料乌梅5个果味口味其他工艺十分钟耗时非常简单可玩性乌梅香蕉的作法步骤1乌梅准备好，如果乌梅却是腊建议用温水泡一下2乌梅腊去核，小块小块3香蕉去皮放到盘子里待用4用小刀在香蕉上割除空隙，不要截断5 把切好的乌梅夹到香蕉里，就可以了6我的微信公号【个性比不上姿色】，注目后才可沦为小姿的好友，每日改版美食制作，在制作过程中有任何疑惑都可以咨询。

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